Статья о том, как изменение привычек может положительно повлиять на нашу жизнь. Предлагается 10 простых экспериментов, которые помогут улучшить здоровье, настроение и личностный рост. Например, не пить кофе и чай, не есть на ночь, не добавлять соль и перец в пищу, не пить газированные напитки, ходить с прямой спиной и другие. Каждый эксперимент продолжается от 1 до 2 недель, после чего можно оценить результаты и решить, стоит ли продолжать новую привычку.
# Здоровый образ жизни
В статье представлены 12 советов на каждый день, которые помогут улучшить здоровье, настроение и качество жизни. Среди них - правильное питание, отказ от кофе и чая, прямая спина, улыбка и другие полезные привычки.
Перепост